기관지 건강음식 #항산화식품1 미세먼지 많은 날 먹으면 좋은 기관지 건강 음식 미세먼지가 많은 날이면 목이 따끔거리고 가래가 많아지는 경험을 한 적이 있으신가요? 심할 경우 숨쉬기가 어려울 정도로 답답함을 느끼기도 합니다. 미세먼지는 우리 몸에 침투해 호흡기 질환을 유발할 수 있으며, 장기간 노출될 경우 천식, 기관지염, 폐 질환 등의 위험을 높일 수 있습니다. 이제는 미세먼지가 일상이 되어버린 만큼, 이에 대한 대비가 필수가 되어버린 현실이 속상할 따름입니다. 기관지를 보호하는 가장 쉬운 방법은 평소 건강한 식습관을 유지하는 것이겠죠. 자연에서 얻을 수 있는 건강한 식재료가 어떤 것이 있는지 알아보고 생활습관 방법에 대해서 살펴보겠습니다 미세먼지가 건강에 미치는 영향미세먼지는 공기 중에 떠다니는 미세한 입자로 호흡기 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 미세먼지는 기관.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음
