블루라이트 차단이 필요한 이유1 블루라이트 차단이 필요한 이유와 건강에 미치는 영향 하루 종일 스마트폰을 보고, 컴퓨터 앞에서 일하고, 저녁에는 TV나 태블릿으로 영상을 보는 것이 우리의 일상이 되어버린 현실이죠.. 혹시 눈이 쉽게 피로해지고, 저녁이 되면 두통이 심해지거나, 밤에 잠들기 어려운 경험을 한 적이 있지 않으신가요? 이런 증상들은 ‘블루라이트(청색광)’ 때문일 가능성이 큽니다. 우리는 매일 디지털 기기를 사용하면서도 블루라이트가 우리 눈과 건강에 미치는 영향을 신경 안 쓰고 지내는 경우가 많습니다. 그렇다면 블루라이트 차단이 왜 필요할까요? 블루라이트란 무엇인가요? 블루라이트는 가시광선 중에서 파장이 짧고 에너지가 강한 푸른색 계열의 빛을 말합니다. 햇빛뿐만 아니라 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿, LED 조명에서도 많이 나옵니다. 블루라이트는 낮 동안에는 우리를 깨어 있도.. 2025. 2. 14. 이전 1 다음
