콜레스테롤종류1 콜레스테롤 종류와 수치를 조절하는 자연요법 콜레스테롤은 우리 몸에서 세포막을 형성하고, 호르몬과 비타민 D를 만드는 데 필수적인 지방 성분입니다. 하지만 흔히 "나쁜 콜레스테롤"로 알려진 LDL(저밀도 지단백)이 과도하게 많아지면 혈관에 쌓여 동맥경화, 심장병 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 반면, "좋은 콜레스테롤"인 HDL(고밀도 지단백)은 혈관에 남아 있는 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 역할을 하므로, 수치를 높이는 것이 건강에 유익합니다. 콜레스테롤이 균형을 이루면 건강을 유지하는 데 도움이 되지만, 현대인의 불균형한 식습관과 생활 습관으로 인해 많은 사람들이 고콜레스테롤로 고생하고 있습니다. 약물 치료가 필요한 경우도 있지만, 자연적인 방법으로도 충분히 콜레스테롤을 조절할 수 있습니다. 이번 글에서는 콜레스테롤의 종류를 정확히 이해하고,.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음
