건강한 장1 건강한 장을 상징하는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이 프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 장건강을 위한 중요한 성분으로 주목받고 있습니다. 두 성분은 각각 다르지만 서로 보완 관계에 있으며 우리의 장내 미생물 환경에 긍정적인 역할을 하고 있어서 그 차이점에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 프로바이오틱스란? 프로바이오틱스는 장내에서 유익한 역할을 하는 살아 있는 미생물입니다. 이들은 장내 유익균의 일종으로 소화와 면역 시스템에 도움을 주고 있습니다. 일반적으로 요구르트나 발효식품에서 발견되며 장 건강을 증진시키는데 중요한 역할을 하고 있습니다. 프로바이오틱스는 장내 유산균을 억제하고 면역력을 강화하는데 도움을 주고 소화가관의 기능을 개선하여 변비나 설사를 완화하는데 도움을 주고 있습니다. 사람의 몸에는 1kg의 균이 서식하고 있고 음식물의 양과 균이 거의 동일하.. 2025. 2. 5. 이전 1 다음
