공황장애 극복방법1 스트레스성 공황장애 증상과 극복방법과 치료 공황장애는 요즘 현대사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 정신적 문제 중 하나로 특히 스트레스가 많은 환경에서 살고 있는 요즘 공황장애를 겪고 있는 사람들이 많아지고 있어서 공황장애에 나타나는 증상과 대처하는 극복방법에 대해 설명해 볼까 합니다. 공황장애는 갑작스럽고 반복적인 공황 발작이 특징인 정신장애로 공황 발작은 극심한 불안과 두려움을 느끼는 상태로, 심장이 빠르게 뛰거나 숨이 막히는 느낌을 동반할 수 있어요. 이러한 증상은 예고 없이 찾아오며, 환자는 죽을 것 같은 공포감을 느끼게 됩니다 공황장애 증상 극도의 공포와 죽음에 이를 것 같은 절박한 느낌 :보통 환자들은 이런 공포의 원인을 알지 못하고 혼란스러워하며 집중력이 떨어집니다. 빠른 맥박, 심계항진, 호흡곤란, 발한과 같은 신체증상이 나타나는.. 2025. 2. 12. 이전 1 다음
